Δύναμη για τους δικέφαλους μυς σας και πολλά άλλα: με την κοντή μπάρα 50 εκατοστών. Η κοντή μπάρα με διάμετρο 50 χιλιοστών μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορους προπονητικούς στόχους, όπως αντοχή ή μυϊκή ενδυνάμωση. Με την κοντή μπάρα, μπορείτε να γυμνάσετε μυϊκές ομάδες σε όλο το σώμα σας σε καθιστή, ξαπλωμένη ή όρθια θέση με ένα καλά μελετημένο πρόγραμμα προπόνησης. Η προπόνηση με κοντές μπάρα είναι ιδιαίτερα ιδανική για τη στόχευση μεμονωμένων μυών. Ευέλικτη και αποτελεσματική: προπόνηση με την κοντή μπάρα 50 εκατοστών. Η επιχρωμιωμένη κοντή μπάρα χρησιμοποιείται με πλάκες βαρών που έχουν διάμετρο 51 χιλιοστών. Θα βρείτε μια μεγάλη ποικιλία από πλάκες βαρών εδώ στο Gorilla Sports. Οι συμπεριλαμβανόμενες πλάκες βαρών με ελατήριο ασφαλίζουν τις πλάκες και επιτρέπουν γρήγορες αλλαγές πλακών κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Επισκόπηση της χρωμιωμένης κοντής ράβδου: - Βάρος: 5 kg - Μέγιστο φορτίο: 136 kg - Διάμετρος τοποθέτησης: 50 mm - Επιφάνεια τοποθέτησης: 15,5 cm σε κάθε πλευρά - Εσωτερική διάσταση λαβής: 12,1 cm - Διάμετρος λαβής: 28 mm - Συνολικό μήκος: 50,5 cm - Περιλαμβάνει δύο πλάκες βαρών με ελατήριο. Περισσότερη δύναμη και σταθερότητα χάρη στην προπόνηση με κοντές μπάρες. Η προπόνηση με πολύ βαριά βάρη, έως και πέντε επαναλήψεις ανά σετ, ενισχύει τη μέγιστη δύναμή σας, ενώ παράλληλα χτίζει μυς με υψηλή ένταση ερεθίσματος. Επιπλέον, βελτιώνετε τη μυϊκή σας αντοχή. Για βέλτιστη επιτυχία στην προπόνηση, συνιστώνται τρία έως έξι σετ.
Σχόλιο