Τι είναι μια ολυμπιακή μπάρα; Μια μπάρα άρσης βαρών με βάρος 20 κιλά και μήκος 220 εκατοστά ονομάζεται ολυμπιακή μπάρα. Η ολυμπιακή μπάρα μας, μήκους 220 εκατοστών, διακρίνεται για τη μέγιστη ικανότητα φόρτωσης 450 κιλών και το βάρος της 20 κιλών. Με διάμετρο 50 mm, δέχεται πλάκες βαρών με διάμετρο 51 mm, όπως οι λαστιχένιες πλάκες Gorilla Sports Gripper. Η μπάρα έχει φινίρισμα χρωμίου υψηλής ποιότητας και διαθέτει λαβή στις γάμπες με σημάδια. Προπόνηση με βάρη επαγγελματικού επιπέδου με την ολυμπιακή μπάρα 220 cm. Αν σας αρέσει να σηκώνετε βαριά βάρη έως 450 κιλά, η ολυμπιακή μπάρα 220 cm είναι η ιδανική επιλογή. Προσφέρει αντοχή σε εφελκυσμό από 180.000 έως 185.000 PSI. Τα χαρακτηριστικά της Ολυμπιακής μπάρας 220 cm και 20 kg με μια ματιά: - Επιφάνεια λαβής 40 cm σε κάθε πλευρά για μήκος 220 cm - Διάμετρος 50 mm - Εσωτερικό μήκος λαβής 134 cm και διάμετρος λαβής 30 mm - Βάρος της Ολυμπιακής μπάρας: 20 kg - Μέγιστη ικανότητα φορτίου 450 kg - Υλικό: ελατηριωτός χάλυβας υψηλής αντοχής - Αντοχή σε εφελκυσμό από 180.000 έως 185.000 PSI - Η βάση της πλάκας βάρους είναι τοποθετημένη με 8 ρουλεμάν βελόνας σε κάθε πλευρά - Επιχρωμίωση υψηλής ποιότητας - Στην παράδοση περιλαμβάνονται: μία Ολυμπιακή μπάρα με δύο πλάκες βάρους με ελατήριο. Άρση βαρών Ολυμπιακής άσκησης ως μέρος διασταυρούμενης προπόνησης με βάρος 20 kg. Με τις Ολυμπιακές κινήσεις άρσης βαρών, όπως τα αρασέ και τα τρελά, γυμνάζετε μύες που δεν χρησιμοποιούνται στις κλασικές ασκήσεις πιέσεων πάγκου. Μόλις κατακτήσετε αυτές τις δύο ασκήσεις, μπορείτε να τις ενσωματώσετε στην προπόνησή σας για να εντείνετε την προπόνησή σας. Αυτό λειτουργεί επίσης με παραλλαγές, καθώς και με cleans και squats. Σημείωση: Οι πλάκες βαρών δεν περιλαμβάνονται.
Σχόλιο