Αυτό που με την πρώτη ματιά μοιάζει με σάκο του μποξ για την πυγμαχία είναι στην πραγματικότητα πολύ περισσότερο: πρόκειται για έναν σάκο με βάρη που αντικαθιστά τα βάρη, τελειοποιώντας και συμπληρώνοντας τις ασκήσεις σας. Όλες οι ασκήσεις άρσης βαρών που συνήθως εκτελείτε με βάρη μπορούν να ενταθούν σημαντικά με τον σάκο με βάρη. Βασικά χαρακτηριστικά του σάκου με βάρη: - Γέμιση: μεταλλική άμμος - Εξωτερικό υλικό: απομίμηση δέρματος - Διαφορετικές κατηγορίες βάρους: 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg, 30 kg - Διαστάσεις: • 5 kg: 54 x 20 cm • 10-15 kg: 59 x 21 cm • 20-30 kg: 60 x 25 cm Πώς λειτουργεί ο σάκος με βάρη; Κατά τη διάρκεια των ασκήσεών σας, η μεταλλική άμμος κινείται τυχαία μέσα στον σάκο, δημιουργώντας μια συνεχή ανισορροπία. Οι σταθεροποιητικοί μύες σας συμμετέχουν έτσι συνεχώς για να διατηρήσουν την ισορροπία σας. Εκτός από τη βελτίωση της δύναμης και της αντοχής σας, αυτός ο σάκος με βάρη στοχεύει ειδικά στους συχνά παραμελημένους σταθεροποιητικούς μύες σας. Αυτό σας παρέχει μια ολοκληρωμένη και λειτουργική προπόνηση.
Σχόλιο